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別冊スペシャル  2005/03/05
美脚になる!?


美脚になるストレッチボード
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ふくらはぎの肉離れが、なかば慢性化してきました。
これはストレッチしなければと思い、ストレッチボードを探しました。
RUNNETのものは許しがたいほど高い。自作も出来そうですが、面倒くさいなぁと、思っているところに「ケーヨーD2」で手ごろなものを発見。早速購入しました。デザインは悪いけど、使用感は悪くありません。あとは続くかどうかです。
美容器具であるらしく、美脚になると謳っています。
美脚になったら、お見せします(^o^)丿

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コメント

こんにちは、いたさんです。ご無沙汰しています。
私もストレッチボード、欲しいと思ってます。
昔、ランナー向けのストレッチボード、
1万円以上もしたのですが、最近は価格も
こなれてきているようで・・・
あと、ちょっと気になったのですが、もしも
本当にふくらはぎが肉離れしているの
でしたら、ストレッチは厳禁ですよ~

投稿: いたさん | 2005年3月 8日 (火) 20時04分

ええ~っ、ストレッチはだめなんですか。良かったら、詳しく教えて下さい。願いします。

投稿: きょうのわんこ | 2005年3月 8日 (火) 23時20分

ちなみに「D2」ではいくらで売ってましたか?値段によっては買うかもしれません.。教えてちょ^^

投稿: ネオス | 2005年3月 9日 (水) 22時24分

こんばんは。
運動中にバリッとやってしまった場合は、とにかく
アイシングが第一だと思います。整形外科で診て
もらうことも必要ですね。
でもわんこさんの場合は慢性的というお話ですので、
走れる状態であれば、軽い体操、ウオーキングで
ウオーミングアップ、クーリングダウンを行い、
運動後は患部をアイシングで良いかと思います。
数週間様子をみて、痛みも張りもなくなってきたら、
徐々にストレッチしていくのがよいかと思います。

投稿: いたさん | 2005年3月 9日 (水) 23時47分

>ネオスさん
1980円でした。よろしく。

>いたさんのアドバイスを参考にして、ストレッチを止め、ゆっくりジョグに切り替えました。お風呂は無しでシャワーのみ。その後アイシングをしてます。お酒も控えています(今のところ)
早速、丁寧に教えて頂きありがとうございました。全快したら、またご報告します。

ネオスさん、いたさんコメントありがとうございました。
ではまた(^o^)丿

投稿: きょうのわんこ | 2005年3月10日 (木) 22時10分

1980円は安いですね。今度「D2」のそばを通ったら買っちゃおうっと^^

投稿: ネオス | 2005年3月11日 (金) 00時15分

これ~欲しいんですけど、買うとつかわなそうで怖いんですぅ~。いらなくなったら頂戴?

投稿: あくび | 2005年3月11日 (金) 17時05分

ネオスさん、あくびさん。
そうですね。欲しいんだけど、なかなか決断できないですよね、これって。
でも、あるとやるようになりますよ。風呂上りとか、TVをみながらとか。1分間だけでも十分だと思います。

投稿: きょうのわんこ | 2005年3月12日 (土) 04時05分

こんにちは、初めまして。

わんこさんの記事を見て、自分は
ふくらはぎの柔軟性がないので、
同じストレッチボードを
ケイヨーデイツーで買いました。

なかなか良いですね、これ。
でも裸足で乗るといぼいぼが
いたくありません?

投稿: うっちー | 2005年11月26日 (土) 23時38分

うっちーさんこんにちは
まだD2で売っているんですね。
私も、たまにこれに乗ってふくらはぎをストレッチしてます。もうだいぶ美脚になったと思います(^。^)
去年にくらべて今年は痛みが出なくなりました。
私は裸足で乗ると気持ちが良いです。
これからもよろしくお願いします。

投稿: きょうのわんこ | 2005年11月30日 (水) 00時53分

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